Motylem byłam ...
... ale utyłam ... a teraz pora z tym skończyć !
... ale utyłam ... a teraz pora z tym skończyć !
Moje postępy co dzień. Nie gwarantuję że będą pojawiać się regularnie , ale kalendarz będzie uzupełniany o brakujące daty.
Legenda :
F - faza diety
W - waga
P - pozostałe kilogramy do zrzucenia
R - rozmiar
Fazy:
P - proteiny
P+W - proteiny plus warzywa
U - utrwalająca
S - stablilizująca
25.01.2011.
F:P W:79kg P:19kg R:42
26.01.2011.
F:P W:78kg P:18kg R:42
27.01.2011.
F:P W:77kg P:17kg R:42
28.01.2011.
F:P W:76kg P:16kg R:42
29.01.2011.
F:P W:75,5kg P:15,5kg R:42
30.01.2011.
F:P W:75kg P:15kg R:42
31.01.2011.
F:P W:75kg P:15kg R:42